C’est vraiment libérateur d’accepter que je ne contrôle pas ce que les autres pensent ou ressentent. Si je m’exprime avec bienveillance, que je ne suis pas égoïste et que je suis respectueux ; je n’ai rien à me reprocher. Je n’ai pas à m’inquiéter de comment l’autre réagit.
Les réactions des autres sont souvent plus liées à leur réalité, leurs propres problèmes ou à leur vision du monde qu’à moi-même.
En lâchant prise, je suis capable d’écouter sans me sentir attaqué, ça ouvre même la porte à comprendre leur point de vue puisque je reste ouvert.
Ma sérénité réside dans MA capacité à rester calme face aux tempêtes émotionnelles des autres!
Je ne peux contrôler que MES propres réactions!
Bon 24 avec TES émotions 
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