Quelle émotion puissante la peur!
Ça me fait parfois mal physiquement, mais dans le fond, c’est seulement dans ma tête…
On parle souvent de se recentrer sur le présent, plus facile à dire qu’à faire… mais pour moi ça fonctionne RÉELLEMENT!
En respirant profondément, je peux ramener mon esprit au calme et réaliser que ma peur est une illusion de mes pensées.
Bon 24! 
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