Ce matin, j’ai reçu une tempête d’émotions et de cris de mon ado.
Je n’ai pas réussi à rester calme et j’ai répondu sur le même ton…
Je me suis senti coupable. Je veux réussir à accueillir ses émotions sans les laisser m’envahir.
Quand le soleil a percé les nuages, nous avons parlé doucement de la situation.
Je ne peux pas contrôler les émotions des autres, mais je peux changer comment j’y réagis.
Bon 24! 🤯