Chères émotions

Ah mes émotions… maintenant que je les identifie mieux ya encore beaucoup de travail à faire!

Aujourd’hui j’essaie une de ces 4 choses:

1. Je prends conscience de leur impact sur mon entourage.
2. J’essaie de les communiquer de manière claire et constructive, sans les imposer aux autres.
3. Je me rappelle que mes émotions sont contagieuses, alors j’essaie de propager la joie et la positivité autour de moi.
4. Je me protège des émotions négatives des autres, parce que c’est nécessaire pour garder mon équilibre intérieur.

Toi tu essaie quoi avec la gestion de tes émotions aujourd’hui?

Bon 24 humain émotif!