En fin de journée, je me demande de plus en plus souvent : Est-ce que je me suis arrêté aujourd’hui?
Pas arrêté pour une pause pipi, une pause téléphone ou une pause Facebook!
Arrêter pour vrai! Vider mes pensées… Rien faire, vivre le moment présent…
Juste pour un instant, une genre de méditation silencieuse non guidée…
Avant je trouvais ça « space » les gens qui faisaient des choses comme ça…
Je pense que je commence à devenir « space », 24h à la fois. 
Bon 24!
En savoir plus sur 24h à la fois
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