Spirale émotive

Maudites émotions! Parfois j’ai l’impression d’être pris au piège!

La force du tourbillons semble trop puissante pour que je réussisse à me ramener dans le présent.

Mais je commence à reconnaître les signes d’alerte: bouche moite, tension physique, gestes brusques…

C’est exactement à ce moment là que j’ai le pouvoir de reprendre le contrôle! #ivegotthepower

Bon 24! 🛑

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