Dépendant un jour… dépendant toujours.
Je fais des transferts sur d’autre comportements obsessifs comme les achats en ligne, les séries Netflix en rafale ou les jeux vidéos.
Mais au moins maintenant je reconnais que ce sont des transferts et j’ai le pouvoir de changer ces comportements.
Voici quelques trucs qui fonctionnent bien pour moi!
Bon 24! 